起 床： 6：20
晨 练： 6：30～6：45
早 饭： 6：50～7:10
早 读： 7：20～7：50
第一节： 8：00～8：45
第二节： 8：55～9：40
课间活动：9：40～10：00
第三节：10：00～10：45
第四节：10：55～11：40
午 饭：11：45～12：15
午 休：12：30～13：40
起 床：13：40
预 备：13：50
第五节：14：00～14：45
第六节：14：55～15：40
第七节：15：50～16：35
第八节：16：45～17：30
晚 饭：17：40～18：10
晚 修：18：30预备
第九节：18：40～19：30
第十节：19：40～20：30
熄灯时间：21：40
本表适用时间11月1日—4月30日